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Conseils si vous allez faire Activités pour enfants en Royaume-Uni
Les enfants d'aujourd'hui passent en moyenne sept heures par jour devant des appareils électroniques tels que téléviseurs, tablettes, ordinateurs portables et téléphones cellulaires. Les statistiques suggèrent que les jeunes d'aujourd'hui renoncent aux jeux extérieurs d'aventure au profit d'un mode de vie plus sédentaire. Encourager les enfants à passer plus de temps à l'extérieur et loin de la technologie est bénéfique non seulement pour leur santé physique, mais aussi pour leur santé émotionnelle et mentale. Les avantages de s'éloigner de l'ordinateur et de s'exposer au soleil sont indéniables, qu'il s'agisse d'une excursion dans un parc inspiré de la nature ou d'une promenade dans les bois en famille. Si vous souhaitez approfondir la question, voici nos 5 principales raisons pour lesquelles les enfants devraient pratiquer des activités de plein air au Royaume-Uni.
1. Améliorer la forme physique et le bien-être
Il a été démontré que les activités de plein air laissent les enfants avec des capacités motrices plus avancées, telles que la coordination, l'équilibre et l'agilité, que leurs compagnons "d'intérieur". Les activités telles que la marche, la course et le vélo sont plus susceptibles d'être appréciées par les enfants qui jouent à l'extérieur. Les enfants ont plus d'espace pour courir, se promener, sauter, se balancer lorsqu'ils sont dehors et sont moins susceptibles de développer des maladies telles que les maladies cardiovasculaires, l'asthme, le diabète et l'apnée du sommeil. De plus, l'exposition au soleil améliore l'humeur et renforce le système immunitaire.
Il a été démontré que les activités de plein air laissent les enfants avec des capacités motrices plus avancées, telles que la coordination, l'équilibre et l'agilité, que leurs compagnons "d'intérieur". Les activités telles que la marche, la course et le vélo sont plus susceptibles d'être appréciées par les enfants qui jouent à l'extérieur. Les enfants ont plus d'espace pour courir, se promener, sauter, se balancer lorsqu'ils sont dehors et sont moins susceptibles de développer des maladies telles que les maladies cardiovasculaires, l'asthme, le diabète et l'apnée du sommeil. De plus, l'exposition au soleil améliore l'humeur et renforce le système immunitaire.
2. Un meilleur développement musculaire
La plupart des activités d'aventure en plein air font appel à tous les muscles essentiels nécessaires pour développer la force globale et améliorer la santé. Apprendre à utiliser la force de ses membres et de son dos pour grimper, stabiliser un kayak grâce à son tronc ou stabiliser un arc grâce à sa respiration : tous ces groupes de muscles fondamentaux sont nécessaires à la construction d'un physique solide et sain. De plus, ils s'amuseront comme des petits fous !
La plupart des activités d'aventure en plein air font appel à tous les muscles essentiels nécessaires pour développer la force globale et améliorer la santé. Apprendre à utiliser la force de ses membres et de son dos pour grimper, stabiliser un kayak grâce à son tronc ou stabiliser un arc grâce à sa respiration : tous ces groupes de muscles fondamentaux sont nécessaires à la construction d'un physique solide et sain. De plus, ils s'amuseront comme des petits fous !
3. Appréciation de l'environnement
Selon une étude récente, 87 % des personnes qui ont passé du temps dehors pendant leur enfance ont conservé leur amour de la nature à l'âge adulte, et 84 % des personnes interrogées ont indiqué que l'environnement était toujours une priorité pour elles. La raison en est simple : les jeunes apprennent à respecter l'environnement en passant beaucoup de temps dehors, car ils ont une connaissance directe des habitats et des animaux. En vieillissant, les souvenirs heureux des expériences de l'enfance poussent les gens à prendre conscience de la nécessité d'entretenir les lieux qu'ils ont aimés dans leur enfance.
Selon une étude récente, 87 % des personnes qui ont passé du temps dehors pendant leur enfance ont conservé leur amour de la nature à l'âge adulte, et 84 % des personnes interrogées ont indiqué que l'environnement était toujours une priorité pour elles. La raison en est simple : les jeunes apprennent à respecter l'environnement en passant beaucoup de temps dehors, car ils ont une connaissance directe des habitats et des animaux. En vieillissant, les souvenirs heureux des expériences de l'enfance poussent les gens à prendre conscience de la nécessité d'entretenir les lieux qu'ils ont aimés dans leur enfance.
4. Plus de sociabilité
Les activités de plein air nécessitent souvent de l'inventivité et de la coopération, ce qui permet aux enfants d'avoir des relations saines les uns avec les autres. Les enfants qui se mettent au défi de vivre des expériences aventureuses deviennent plus conscients d'eux-mêmes et plus attentifs aux autres et à leur humeur. Les enfants qui jouent souvent dehors ont plus de chances de s'entendre avec leurs camarades et de trouver un terrain d'entente. De plus, le fait de profiter de tous ces rayons de soleil leur permet de se sentir mieux. Quand on est de bonne humeur, il est plus difficile de se fâcher avec quelqu'un !
Les activités de plein air nécessitent souvent de l'inventivité et de la coopération, ce qui permet aux enfants d'avoir des relations saines les uns avec les autres. Les enfants qui se mettent au défi de vivre des expériences aventureuses deviennent plus conscients d'eux-mêmes et plus attentifs aux autres et à leur humeur. Les enfants qui jouent souvent dehors ont plus de chances de s'entendre avec leurs camarades et de trouver un terrain d'entente. De plus, le fait de profiter de tous ces rayons de soleil leur permet de se sentir mieux. Quand on est de bonne humeur, il est plus difficile de se fâcher avec quelqu'un !
5. Grandir en autonomie
Il est prouvé que le fait d'être à l'extérieur favorise le développement du sens de l'indépendance chez l'enfant. Lorsque les jeunes vont dehors, ils acquièrent un sentiment d'indépendance qu'ils n'ont nulle part ailleurs. Ils ont la liberté d'explorer et de prendre de petits risques sans avoir l'impression qu'un adulte les surveille. La confiance qu'ils acquièrent ainsi les aide dans leur apprentissage et leur croissance. Ils abordent des expériences et des activités qu'ils n'auraient pas pu essayer habituellement, et ils peuvent appliquer efficacement des techniques de résolution de problèmes pour surmonter personnellement de nouveaux défis.
Il est prouvé que le fait d'être à l'extérieur favorise le développement du sens de l'indépendance chez l'enfant. Lorsque les jeunes vont dehors, ils acquièrent un sentiment d'indépendance qu'ils n'ont nulle part ailleurs. Ils ont la liberté d'explorer et de prendre de petits risques sans avoir l'impression qu'un adulte les surveille. La confiance qu'ils acquièrent ainsi les aide dans leur apprentissage et leur croissance. Ils abordent des expériences et des activités qu'ils n'auraient pas pu essayer habituellement, et ils peuvent appliquer efficacement des techniques de résolution de problèmes pour surmonter personnellement de nouveaux défis.
Quand devrions-nous y aller ?
Nous vous suggérons d'organiser des activités de plein air pour vos enfants tout au long de l'année. Il est impératif de leur faire découvrir de nouveaux environnements et de leur permettre de relever des défis, quel que soit le temps. Emmenez-les vivre des activités aventureuses aussi souvent que possible pour renforcer leur confiance et les exposer à tous les environnements que la nature a à offrir !
Nous vous suggérons d'organiser des activités de plein air pour vos enfants tout au long de l'année. Il est impératif de leur faire découvrir de nouveaux environnements et de leur permettre de relever des défis, quel que soit le temps. Emmenez-les vivre des activités aventureuses aussi souvent que possible pour renforcer leur confiance et les exposer à tous les environnements que la nature a à offrir !