Combien coûte Paddle Surf en Royaume-Uni ?

Il peut être acheté ou offert à 8€. Il y a 249 entreprises et vous avez 450 offres pour choisir celle que vous préférez.

Quelles sont les offres les mieux vendues de Paddle Surf en Royaume-Uni ?

Les offres les plus vendues sont: Cours de stand up paddle à Amble pendant 2h:50 Location de SUP (8 ans et plus) à Knockburn Loch pour 1h30 SUP Tour (5-17 ans) sur la rivière Shannon pendant 1h30 Séance privée de SUP de 2 heures à Brentford Lock (7 ans et plus)

Quelles sont les meilleures zones pour faire Paddle Surf en Royaume-Uni ?

Les principaux emplacements sont : Devon Cornouailles Highland Dorset Hampshire Londres Essex East Sussex North Yorkshire West Sussex Norfolk Isle of Anglesey

Quels types d'activités puis-je donner concernant Paddle Surf en Royaume-Uni ?

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Cours de Stand UP Paddleboard à Elie pendant 1h

Elie, Fife

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Séance de paddleboard pour adultes à Harwich pour 1

Harwich, Essex

1 Réservation Vérifiée

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30€

Cours de SUP pour débutants à Swiss Valley pendant 2h

Llansamlet, Swansea

1 Réservation Vérifiée

à partir de

50€

Conseils si vous allez faire Paddle Surf en Royaume-Uni

Le Stand-Up Paddle (SUP) a pris le monde d'assaut et s'est rapidement imposé comme le sport nautique qui connaît la plus forte croissance au monde. C'est le moyen idéal de se détendre dans la nature, accessible à tous, de tous âges et de tous horizons (et même aux chiens !). C'est un mélange étonnant de relaxation et d'aventure. Voici nos 5 raisons principales pour lesquelles vous devriez essayer le SUP au Royaume-Uni !

1. C'est un incroyable moyen de soulager le stress

La nature tranquille de l'eau en dessous, un ciel bleu clair et le doux balancement du courant, le SUP contient la combinaison parfaite pour un apaisement absolu. Lorsque vous êtes debout sur une planche à pagaie, vous pouvez vous approprier l'action ; allez aussi vite que vous le souhaitez, aussi lentement que vous le voulez, surfez sur les vagues ou profitez de la vue. Quelle que soit la façon avec laquelle vous préférez vous détendre, vous pouvez tout faire avec le SUP. De plus, le simple fait de respirer l'air marin et frais peut annuler toute énergie négative accumulée au cours de vos semaines chargées. C'est vraiment le moyen idéal d'oublier vos soucis pendant un moment.

2. S'immerger dans la nature

Le SUP est synonyme d'évasion. S'immerger dans la nature, profiter du soleil, entouré par l'eau, avec pour seule compagnie les sons de la nature et vos pensées. C'est une expérience incroyablement immersive qui vous permet de ressentir le calme et la sérénité de l'environnement qui vous entoure. Que vous pratiquiez le SUP en mer ou en eau douce, perdez-vous dans les délices méditatifs de la nature.

3. Brûlez BEAUCOUP de calories

Vous ne pensez peut-être pas que le SUP est un excellent exercice cardiovasculaire qui permet de brûler des calories, mais c'est loin d'être le cas ! Cependant, comme pour toute forme d'exercice, ce que vous en retirez dépend de ce que vous y mettez. Même avec un simple coup de pagaie sur un lac, vous pouvez brûler jusqu'à 430 calories en une heure, soit plus que les 398 calories par heure (en moyenne) que vous brûlez en faisant du jogging ! Mieux encore, une excursion en SUP, où vous pagayez sur une certaine distance à un rythme modéré sans vous arrêter, vous permet de brûler plus de 708 calories ! Et le meilleur de tout cela, c'est que vous ne le sentirez même pas !

4. Un entraînement corporel complet et facile à apprendre

En plus de brûler les calories, le SUP est un excellent moyen de développer la force et les muscles. Combinez cela avec les calories brûlées et vous aurez un corps bien musclé en un rien de temps ! Pour garder l'équilibre en se tenant debout sur une planche à pagaie, il faut beaucoup de force de base, mais aussi garder les fesses tendues pour aider à la stabilité et faire une bonne séance d'entraînement pour le bas du corps. De plus, le fait de pagayer contre l'eau fait travailler les muscles des bras et fait également appel au dos et aux épaules comme groupes de muscles de soutien, ce qui signifie que le SUP entraîne tout votre corps en même temps. Mieux encore, une fois que vous aurez appris (rapidement) à rendre les mouvements fluides, vous vous entraînerez tout le corps pendant des heures sans même vous en rendre compte !

5. Essayez le yoga SUP

Le SUP est un sport d'une incroyable polyvalence. Non seulement c'est l'un des sports au développement le plus rapide au monde, mais il a également donné naissance à une tonne de dérivés tels que le SUP surf, et le plus populaire, le SUP yoga. Le SUP yoga est une pratique en plein essor et présente de multiples avantages pour la santé, même par rapport au yoga traditionnel : il permet de rester concentré sur le présent (à moins que vous ne souhaitiez faire un plongeon dans l'eau !), vous devez vous concentrer sur votre respiration, votre posture et votre équilibre, et synchroniser chaque muscle et chaque mouvement. Si vous vous êtes déjà inquiété des difficultés que vous rencontrez avec le yoga sur la terre ferme, rassurez-vous : le SUP yoga est une méthode simple et efficace, et il existe des séances pour tous les niveaux !

Quand est-ce que je dois y aller ?

Nous pensons que les meilleures conditions pour faire du SUP sont celles d'une température agréable et confortable lorsque vous êtes sur - et dans - l'eau. Ni trop chaude, ni trop froide. Par conséquent, nous affirmons que la meilleure période de l'année est la fin de l'été et le début de l'automne, ce qui vous garantit un chemin parfait vers la relaxation !

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